Bunaltıcı sıcaklarda deliksiz bir uyku için 12 öneri

31 Temmuz 2017

 

Erken doğup geç kararan hava, bunaltacak derecede artan sıcaklar ve nem… Pek çoğumuz için yaz aylarında uykuya dalmak ve sabaha kadar deliksiz uyumak neredeyse imkansız hale geliyor. Uykusuz geçen gecelerin faturası da ağır olabiliyor. Devamı…

Kaynak: : NTV Sağlık

Teknoport'da Benzer Yazılar:

  • Kurban Bayramı için 13 öneri Kurban Bayramı’nda sağlık sorunları yaşamamak için, kurbanlık seçiminden, etin saklanmasına, pişirme yöntemlerinden etle birlikte tüketilecek besinlere kadar dikkat edilmesi gereken noktalar var. Devamı......
  • Uyku problemi iş yerindeki huzuru etkiliyor Hollandalı araştırmacılar tek bir gece bile uykusuz kalmanın insan davranışlarını kolayca değiştirebildiğini ortaya attı. Devamı......
  • Ramazan ayında sağlıklı kalmak için 5 öneri Ramazan ayında günlük beslenme tarzlarındaki değişim ve günlük öğün sayısındaki azalma metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor. Oruçluyken ideal kilo dengesini korumak ve sağlıklı kalmak için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekiyor....
  • Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir Bilim insanları, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus görme eğiliminde olduğunu belirledi. Devamı......

Türk Basınından:

You've either entered a category ID that doesn't exist or have no feeds configured for this category. Edit the shortcode on this page with a category ID that exists, or go here and and get an ID that does exist in your admin panel.
Yorumlara ve pinglere kapalıdır.

“Bunaltıcı sıcaklarda deliksiz bir uyku için 12 öneri” için yorum sayısı: 0