Bunaltıcı sıcaklarda deliksiz bir uyku için 12 öneri

31 Temmuz 2017

 

Erken doğup geç kararan hava, bunaltacak derecede artan sıcaklar ve nem… Pek çoğumuz için yaz aylarında uykuya dalmak ve sabaha kadar deliksiz uyumak neredeyse imkansız hale geliyor. Uykusuz geçen gecelerin faturası da ağır olabiliyor. Devamı…

Kaynak: : NTV Sağlık

Teknoport'da Benzer Yazılar:

  • Uyku problemi iş yerindeki huzuru etkiliyor Hollandalı araştırmacılar tek bir gece bile uykusuz kalmanın insan davranışlarını kolayca değiştirebildiğini ortaya attı. Devamı......
  • Çocukların diş sağlığı için 7 öneri Çocuklara ağız, diş sağlığının önemini ve bunun için neler yapması gerektiğini oyunlar ve şarkılar eşliğinde anlatmak; diş fırçalama alışkanlığını sevdirmek ve diş hekimi ile tanıştırmak için erken yaşlar büyük önem...
  • Yürüyüş kalbi koruyor, ağır spor vuruyor Kalp hastalıklarından korunmak için egzersiz öneriliyor. Uzmanlara göre düzenli egzersiz ilaçlar kadar etkili olabiliyor ancak vücudu zorlayacak ağır sporlar faydadan çok zarar veriyor. Devamı......
  • Ramazan ayında sağlıklı kalmak için 5 öneri Ramazan ayında günlük beslenme tarzlarındaki değişim ve günlük öğün sayısındaki azalma metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor. Oruçluyken ideal kilo dengesini korumak ve sağlıklı kalmak için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekiyor....

Türk Basınından:

You've either entered a category ID that doesn't exist or have no feeds configured for this category. Edit the shortcode on this page with a category ID that exists, or go here and and get an ID that does exist in your admin panel.
Yorumlara ve pinglere kapalıdır.

“Bunaltıcı sıcaklarda deliksiz bir uyku için 12 öneri” için yorum sayısı: 0