Ramazan ayında sağlıklı kalmak için 5 öneri

27 Mayıs 2017

 

Ramazan ayında günlük beslenme tarzlarındaki değişim ve günlük öğün sayısındaki azalma metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor. Oruçluyken ideal kilo dengesini korumak ve sağlıklı kalmak için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekiyor. Devamı…

Kaynak: : NTV Sağlık

Teknoport'da Benzer Yazılar:

  • Hep “kahraman” kalmak isteyen babalara 10 öneri Attığınız her adımın, her türlü davranışınızın, olaylar karşısındaki tepkinizin bir çift küçük bakış tarafından yakından takip edildiğini ve o davranışlarınızın, sizi ‘rol model’ olarak alan çocuklarınızın birebir taptaze belleklerine kaydedildiğini...
  • Bayramı sağlıklı geçirmek için 10 önemli kural Oruç tutanlar için Ramazan ayı boyunca süren uzun açlığın ardından küçülen midelere aniden yüklenmek ve yüksek kalorili besinler tüketmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunu önlemek için uzmanların önerilerine kulak...
  • Sağlıklı kalbin sırrı Kalp sağlığını korumak için kolesterol seviyesinin dengede olmasının büyük önem taşıdığını belirten Diyetisyen Ertuğ, “Bu nedenle kolesterolü yükseltecek beslenme alışkanlıklarından uzak durulması gerekiyor” dedi. Devamı......
  • Türk toplumu ne kadar sağlıklı? Kaybedilince değeri en çok anlaşılan şey şüphesiz sağlık. Türkiye'de yapılan bir araştırma insanların en çok yaşadığı sağlık sorunlarını ve sağlıklı olmak için nelere dikkat ettiğini ortaya koydu. Obezitenin artmasına rağmen...

Türk Basınından:

You've either entered a category ID that doesn't exist or have no feeds configured for this category. Edit the shortcode on this page with a category ID that exists, or go here and and get an ID that does exist in your admin panel.
Yorumlara ve pinglere kapalıdır.

“Ramazan ayında sağlıklı kalmak için 5 öneri” için yorum sayısı: 0