Ramazan ayında sağlıklı kalmak için 5 öneri

27 Mayıs 2017

 

Ramazan ayında günlük beslenme tarzlarındaki değişim ve günlük öğün sayısındaki azalma metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor. Oruçluyken ideal kilo dengesini korumak ve sağlıklı kalmak için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekiyor. Devamı…

Kaynak: : NTV Sağlık

Teknoport'da Benzer Yazılar:

  • Hep “kahraman” kalmak isteyen babalara 10 öneri Attığınız her adımın, her türlü davranışınızın, olaylar karşısındaki tepkinizin bir çift küçük bakış tarafından yakından takip edildiğini ve o davranışlarınızın, sizi ‘rol model’ olarak alan çocuklarınızın birebir taptaze belleklerine kaydedildiğini...
  • Bayramı sağlıklı geçirmek için 10 önemli kural Oruç tutanlar için Ramazan ayı boyunca süren uzun açlığın ardından küçülen midelere aniden yüklenmek ve yüksek kalorili besinler tüketmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunu önlemek için uzmanların önerilerine kulak...
  • Sonbaharı sağlıklı geçirmek için 4 ipucu Yazın uzun ve güneşli günlerinin geride kalması, havaların hızla soğuması sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar özellikle görülme sıklığı sonbaharla başlayıp kış sonuna kadar en yüksek oranlara ulaşan mevsimsel depresyona dikkat çekiyor....
  • Sağlıklı yaşlanmak için 10 anahtar kelime Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla sağlıklı yaşlanmak, ileri yaşta kimseye bağımlı olmamak, fiziksel ve ruhsal açıdan zinde hissetmek kuşkusuz çok daha fazla önem taşıyor. Devamı......

Türk Basınından:

You've either entered a category ID that doesn't exist or have no feeds configured for this category. Edit the shortcode on this page with a category ID that exists, or go here and and get an ID that does exist in your admin panel.
Yorumlara ve pinglere kapalıdır.

“Ramazan ayında sağlıklı kalmak için 5 öneri” için yorum sayısı: 0